Opis
Każdy z nas czasem miewa zredukowany nastrój. Jeżeli na przykład jakiś związek zostanie zerwany, możemy czuć się wstrząśnięci, płakać, zaprzepaścić apetyt, być smutni oraz rozdrażnieni. Jesteśmy w stanie również koszmarnie sypiać, lub odczuwać niepokój i lęk. W większości wypadków niemniej jednak kiepski nastrój mija po paru dniach. Takiego obniżenia nastroju lekarze nie nazywają mianem melancholii. Używają tej nazwy do zaprezentowania poważniejszego zaburzenia, jakie utrzymuje się, co najmniej parę tygodni. Zaburzenia, jakie dotyczą również, ciała jak oraz psychiki. Depresja pojawia się bez uchwytnego powodu oraz może być nawet groźna dla życia. Wiele objawów w niej jest pokrewnych, z reguły są one również nasilone i trwają długo. Wskazówką, iż powinno się wypatrywać pomocy jest fakt, że obniżony nastrój wpływa na wszelkie sprawy w stworzonym przez nas życiu.
Należy pamiętać, że depresja jest chorobą, jaką wolno wyleczyć i osoba, w miarę leczenia czuje się coraz poprawniej. Istotne, by depresja została ekspresowo rozpoznana przez medyka familijnego oraz od tego czasu skutecznie leczona. Gdy podejrzewamy u siebie stan depresyjny, jednak nie mamy możliwości poradzić się lekarza, warto porozmawiać z przyjacielem, do którego mamy zaufanie. Może się wówczas okazać, że dużo osób spotkało się z depresją, cierpieli na nią sami, lub też znają kogoś, kto miał z nią kłopot – sprawdź https://poradnia-harmonia.pl/psychoterapia-psychodynamiczna-warszawa/. Nawet, jeżeli przyjaciel jedynie wysłucha, może przynieść to znaczną ulgę. W poprzednich latach znacznie wzrosła ilość osób, które cierpią na depresję.
Może to być wynikiem stylu życia, jaki prowadzimy obecnie. Dla wielu ludzi świat jest coraz bardziej stresujący, a stres może doprowadzić do depresji. Narasta liczba rozwodów, przestępstw, wydłuża się czas pracy, a to wszystko powoduje, iż żyjemy bardzo intensywnie. To, gdzie żyjemy m a również obfity wpływ na niebezpieczeństwo zachorowania na depresję. Pocieszające jest, iż niezależnie od przyczyny depresję wolno efektywnie leczyć. Większość ludzi wspólnie z trwaniem terapii czuje się coraz lepiej. Poprawa przeważnie następuje powoli, zaś poprawniejsze samopoczucie można odczuć dopiero po kilku tygodniach terapii.
